Namaz öyle bir harekettirki, hem ibadet, hem cismin gıdası, hem beynin gıdası, hemde ruhun gıdasıdır. Namazı herkes her zaman ve her yerde kılabilir. Bir müslümanın dindar olabilmesi ve müslüman olduğunu ispatlaması için mutlaka namaz kılması lazımdır.Hz. Peygamber (s.a.s.) Namaz dinin direğidir, namazını kılan dinini ayakta tutmuş olur, kılmayan dinini yıkmış olur '' buyurmaktadır.
Her gün kılınan 40 rekat namazda dörtyüz kadar hareket vardır. Bu hareketleri bir arada yapacak olsak , en az yirmi dakika sürer. Namaz kılarkende bütün eklemler hareket etmektedir. İşte namaz kılan kimse her gün belli vakitlerde, devamlı ve düzenli olarak vücuda yarayan bütün hareketleri yapmaktadır. Camiye gidip gelirkende sağlığa çok yaralı olan yürüyüş yapmaktadır.Namazda Allahın huzurunda olduğunu , okuduğu ayetlerin Allah kelamı olduğunu ve namazın kendisini bütün kötülüklerden alıkoyacağını düşünerek beyninide çalıştırmakta, böylece beynin hareketini saflamaktadır.
Namaz ibadet olduğu için devamlı kılan insan , ruhununda gıdasını vermiş olmaktadır. İşte bu sebeble namaz kılanlar , kılmayanlara oranla daha sağlıklı , daha enerjik, ve daha uzun ömürlü olmaktadırlar .
Bir atasözümüz vardır ( Namaz yabanda komaz) ne doğru ne yerinde bir söz , aile saadetimiz huzurumuz hem dünya hemde ahiret saadetimizin temeli namazdır , temizlik imanın yarısıdır sözünü hepimiz biliriz , iman eden bir şahsiyette namazını mutlak nerde olursa olsun kılar kılmaya özen gösterir
Konu: namazın sağlığımız için yararları 
01.02.09 5:45
